自分自身を知る事は重要である。
しかし、ほとんどの人は自分の本当に好きな事すら知らない。
何が出来て、何をする事が好きで、何が得意か？
これを知らなければ、マイ・ゴールは先の話になる。
そして、今の自分の立ち位置を知る事も重要だ！
私が中学時代にサッカーが上達しなかったのも、
これが欠けていたためだ。私は中学校時代サッカーが
上手いと思っていた。レギュラーに選ばれなくても、
自分のせいではなく、監督に見る目が無いからだと思っていた。
もし、その時自分の立ち位置が分かっていて、もっと練習
していればもっと上手くなっていただろう。
社会人になって、サッカーが上達したのは、自分の立ち位置が
分かったからだ。だから、出来ないところをより練習し、
自分の長所を活かす事によって上達した。

「ゆたかな人生が始まるシンプルリスト」と言う本がある。
自分の色々な事（幸せに関する事や、自分と人選をもっと好きになるリスト等）をリストアップしていくのだ。そうすると、以下のような効果が有ると言う。もし、自分探しをされている方、もっと詳しく知りたい方は、一度手に取って読んでみてはいかがだろうか？

　この本でご紹介するリストは、人生を前に進めるための貴重な道具となるでしょう。なぜなら、リストによってシンプルな視点を持てるからです。
　リストを使うことで自分をより深く知り、よりよく生きることができます。　自分の現在を見つめ、将来の姿を思い描く、羅針盤の役目をも果たしてくれます。リストは人生の柱のひとつとさえなりうるのです。
　さらに、リストには別の大きな力があります。　リストは、あなたが道を見失い、心にぽっかりと穴があいてしまったときに、忘れてしまった人生の意味をとり戻してくれるすばらしい仕掛けでもあるのです。。活力と希望がよみがえり、自信を持って生きていく力となります。変わることなく心の支えとなり、ときには心配ごとを吹き飛ばしてくれます。リストは、いわばセラピーのようなものなのです